היי,
חלפו מספר ימים מהרשומה הקודמת - שהיא החלק הראשון מתוך שניים - בנושא מה עושים כשנמצאים במצבי סטרס (מי לא נמצא)... ורוצים להקל על המצב בעזרת דברים פשוטים שהוכחו כבר כתקפים....
ברשומה הקודמת הראיתי לכם איך זה נראה...
אבל מי שמעוניין גם בפרקטיקה הזאת, רוצה גם ללמוד אותה. זאת אומרת שיש צורך בהנחיה.
יש אפשרות להנחיה בכתב (בעתיד).
ויש אפשרות להנחיה במראה עיניים - פשוט יותר... ומהיר יותר מכל הבחינות.
אז הנה שני סרטוני הנחיה לתכנית השלמה הזאת.
אתם מוזמנים לצפות, ללמוד - בכל רגע שנוח לכם (הסרטונים הקודמים יכולים לשמש לתזכורת...)
אני מזמינה אותך :
√ לצפות, וללמוד...
√ לעשות לייק
√ לשתף
√ להעביר לאחרים
√ ללמד אחרים
√ לשמור במועדפים לעת מצוא...
√ להעיר ולהעיר
√ לשאול שאלות כדי להבהיר נקודות טעונות הבהרה
הנה הקישור לחלק הראשון של התכנית השלמה להקלה בהתמודדות עם סטרס.
יש בו הנחיה, סרטון ארוך יותר מההדגמה ברשומה הקודמת.
הנה הסרטון של נוסחת-מתכונת-אלוגריתם הסטרס של רוג'ר קלהן
והנה החלק השני של התכנית הזאת
נשימת עצמות הבריח - הנחיה.
אפשר לבצע הרבה פעמים ביום - הכל לפי ההרגשה והצורך:))
קצר מאוד ולעניין
עד כאן להפעם.
מאחלת לכם ולשלכם בריאות שלמה וכל טוב,
להתראות,
שלכם, ג'ודית
אבל מי שמעוניין גם בפרקטיקה הזאת, רוצה גם ללמוד אותה. זאת אומרת שיש צורך בהנחיה.
יש אפשרות להנחיה בכתב (בעתיד).
ויש אפשרות להנחיה במראה עיניים - פשוט יותר... ומהיר יותר מכל הבחינות.
אז הנה שני סרטוני הנחיה לתכנית השלמה הזאת.
אתם מוזמנים לצפות, ללמוד - בכל רגע שנוח לכם (הסרטונים הקודמים יכולים לשמש לתזכורת...)
אני מזמינה אותך :
√ לצפות, וללמוד...
√ לעשות לייק
√ לשתף
√ להעביר לאחרים
√ ללמד אחרים
√ לשמור במועדפים לעת מצוא...
√ להעיר ולהעיר
√ לשאול שאלות כדי להבהיר נקודות טעונות הבהרה
הנה הקישור לחלק הראשון של התכנית השלמה להקלה בהתמודדות עם סטרס.
יש בו הנחיה, סרטון ארוך יותר מההדגמה ברשומה הקודמת.
הנה הסרטון של נוסחת-מתכונת-אלוגריתם הסטרס של רוג'ר קלהן
והנה החלק השני של התכנית הזאת
נשימת עצמות הבריח - הנחיה.
אפשר לבצע הרבה פעמים ביום - הכל לפי ההרגשה והצורך:))
קצר מאוד ולעניין
עד כאן להפעם.
מאחלת לכם ולשלכם בריאות שלמה וכל טוב,
להתראות,
שלכם, ג'ודית
